Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 30 minutes
Nombre de personnes : 6
Plat : Plats
– 6 râbles de 180g – 3 cuillères à soupe de moutarde – 3 oignons hâchés – 6 pincées de thym
– Sel, poivre
6 râbles de 180g 3 cuillères à soupe de moutarde 3 oignons hâchés 6 pincées de thym Sel, poivre – Enduisez de moutarde chacun des râbles – Ajoutez sur chacun les oignons hâchés et le thym – Assaisonnez et enveloppez hermétiquement chaque râble dans une feuille de papier d’aluminium
– Placez le tout sous pression à la vapeur pendant 30 minutes
Pour aller plus loin, le Coaching Expert Ligne en Ligne vous propose chaque semaine 7 recettes légères (entrées, plats, desserts) ainsi qu’un menu complet (petit-déjeuner, déjeuner, collation, diner), idéal pour restructurer vos repas de manière équilibrée.
Parce qu’il est parfois difficile de s’organiser, plus de perte de temps au moment des courses, avec le Coaching Expert Ligne en Ligne, vous recevez également la liste des courses pour la semaine.