Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 5 minutes
Nombre de personnes : 12
Plat : Entrées
– 12 toasts – 2 avocats bien mûrs – 2 échalotes – 2 citrons – Sel, poivre Pour garnir : – 1 tomate – 12 olives noires
– 1 oeuf dur
12 toasts 2 avocats bien mûrs 2 échalotes 2 citrons Sel, poivre Pour garnir : 1 tomate 12 olives noires 1 oeuf dur – Ecrasez la chair des avocats avec les échalotes hachées en ajoutant en même temps le jus de citron – Assaisonnez et tartinez les toasts de cette préparation
– Décorez de petits morceaux de tomate, d’olives ou d’oeuf dur selon le goût
Pour aller plus loin, le Coaching Expert Ligne en Ligne vous propose chaque semaine 7 recettes légères (entrées, plats, desserts) ainsi qu’un menu complet (petit-déjeuner, déjeuner, collation, diner), idéal pour restructurer vos repas de manière équilibrée.
Parce qu’il est parfois difficile de s’organiser, plus de perte de temps au moment des courses, avec le Coaching Expert Ligne en Ligne, vous recevez également la liste des courses pour la semaine.