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L’aérophobie peut être vraiment handicapante dans certaines situations.
Que ce soit pour un voyage d’affaires ou pour des vacances, la peur de prendre l’avion est une contrainte considérable.
Vous avez peur de l’avion ? Vous avez des sueurs froides rien qu’en y pensant ?
Aérophobie : Comment combattre la peur de l’avion ?
Voici comment combattre l’aérophobie.
Aérophobie : Une phobie commune
L’aérophobie est la peur excessive de l’air, du vide. Elle se traduit souvent par la peur de prendre l’avion.
Vous êtes aérophobique ?
Pas de panique ! Vous n’êtes pas le seul !
A notre époque où voyager est devenu une pratique commune, de nombreuses personnes souffrent de cette phobie.
Certaines arrivent à vivre avec, d’autres pas du tout. Dans ce dernier cas, la peur leur gâche carrément la vie !
Car il n’est pas question de prendre l’avion et de partir dans un pays étranger !
Que ce soit pour les affaires ou pour des vacances.
Aérophobie : Une phobie acquise
L’aérophobie n’est pas innée, elle s’acquiert suite à un évènement précis et se cultive au fil du temps.
C’est normal de s’inquiéter, d’avoir des doutes surtout lorsqu’on prend l’avion pour la première fois.
Mais cette peur est passagère. Et elle n’empêche pas de recommencer l’expérience.
On devient aérophobique lorsque ces inquiétudes deviennent une obsession, lorsqu’elles deviennent irrationnelles.
L’aérophobique va imaginer les pires des scénarios ce qui ne fera qu’alimenter sa peur.
Et sans aucune raison, il adoptera un comportement d’évitement.
Aérophobie : Une phobie qui se soigne
La bonne nouvelle : On peut soigner l’aérophobie !
L’hypnose est un traitement très efficace comme la peur de prendre l’avion.
Plusieurs techniques et approches comme l’analyse et la programmation du subconscient vont vous permettre de vous débarrasser de cette peur excessive.
Leur but : Vous aider à contrôler la peur et à la surmonter.
A lire également : « Acrophobie : Comment vaincre la peur du vide ? ».
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