Temps de préparation : 20 minutes
Temps de cuisson : 5 minutes
Nombre de personnes : 4
Plat : Entrées
– 1/2 chou rouge – 1/2 chou vert – 2 pommes vertes type Grany râpées – 1 cuillère à soupe de jus de citron – 40g de raisins secs – 2 cuillères à soupe d’huile de lin – vinaigre balsamique
– Sel, poivre
1/2 chou rouge 1/2 chou vert 2 pommes vertes type Grany râpées 1 cuillère à soupe de jus de citron 40g de raisins secs 2 cuillères à soupe d\’huile de lin vinaigre balsamique Sel, poivre – Hachez finement les deux choux – Epluchez les pommes et râpez-les – Mélangez les choux, la pommes et les raisins secs
– Assaisonnez avec l’huile, le jus de citron, le vinaigre, le sel et le poivre
Pour aller plus loin, le Coaching Expert Ligne en Ligne vous propose chaque semaine 7 recettes légères (entrées, plats, desserts) ainsi qu’un menu complet (petit-déjeuner, déjeuner, collation, diner), idéal pour restructurer vos repas de manière équilibrée.
Parce qu’il est parfois difficile de s’organiser, plus de perte de temps au moment des courses, avec le Coaching Expert Ligne en Ligne, vous recevez également la liste des courses pour la semaine.