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Santé & Bien-être

4 méthodes pour explorer la puissance du subconscient

Le subconscient, c’est cette partie de vous dont vous n’avez pas conscience mais qui exercice un pouvoir incroyable sur votre vie.

Il s’imprègne de tout, enregistre tout et influence tout ce que vous faites, dites et pensez.

Derrière vos actions, vos paroles et vos attitudes, il agit comme un régisseur invisible mais tellement efficace.

Vous avez ainsi tout intérêt à vous assurer que ce subconscient agit en votre faveur, et non le contraire.

Justement, il existe plusieurs techniques simples qui vous permettent de découvrir l’étendue de cette fabuleuse puissance ancrée en vous.

La puissance du subconscient

© Sergey Nivens – Fotolia.com

Découvrez alors 4 méthodes pour explorer le pouvoir de votre subconscient et l’utiliser pour améliorer votre vie…

Le subconscient, votre force intérieure

Le subconscient a toujours fasciné, depuis des siècles et des siècles. Il existe d’ailleurs de nombreuses théories sur la question.

Et même si le sujet est auréolé de mystère, il est assez facile à comprendre.

Accéder au subconscient

Au plus profond de vous, il existe une entité qui veille au grain : c’est le subconscient.

Même si vous n’en avez pas du tout conscience, ce moi profond est actif. Il enregistre tout ce qui se passe dans votre vie.

Les bonnes comme les mauvaises choses : tout est consigné. Et chaque information qui est emmagasiné a un impact sur votre vie.

Sans vous en rendre compte, vous vous fondez sur cette base de données pour prendre des décisions et pour vos actions.

Elle conditionne vos habitudes, votre cheminement dans la vie.

En fonction des infos que vous avez emmagasinez tout au long de votre vie, celles-ci peuvent être destructrices ou, au contraire, constructives.

Fort heureusement, il existe une excellente nouvelle : vous avez la possibilité d’accéder au subconscient et de l’influencer positivement.

Aujourd’hui, je vais justement vous proposer quatre méthodes efficaces pour cela…

Reprogrammez votre subconscient !

Au cours de votre vie, votre subconscient a emmagasiné une foule d’informations, pas forcément positives.

Pour apporter un changement dans votre vie, vous devez procéder à un grand nettoyage.

Plus précisément, vous devez identifier vos mauvaises habitudes, celles qui vous empêchent d’évoluer dans votre vie, et les abandonner au profit d’une attitude qui vous est plus profitable.

Vous ne devez plus voir le verre à moitié vide. Chaque obstacle doit devenir un défi, une opportunité de vous améliorer, de développer votre potentiel.

Les ondes négatives, vous devez vous en débarrasser.

A partir de maintenant, apprenez à toujours voir le côté positif des choses. Tirez des leçons de vos erreurs et de vos échecs.

Au début, c’est un peu difficile. Vos mauvaises habitudes ont tendance à reprendre le dessus.

Mais vous devez persévérer. Remplacez systématiquement vos idées noires par des expressions et phrases d’espoir.

Au fur et à mesure, cette nouvelle habitude fait partie de vous. Alors, face à une épreuve, vous imaginez immédiatement les solutions à envisager au lieu de vous apitoyer.

Vous avez plus confiance en vous, et plus confiance en la vie. Vous rayonnez. Et votre énergie positive vous vaut d’attirer encore plus de bonnes choses.

Visualisez !

Pour exploiter le pouvoir de votre subconscient, adoptez la visualisation créative. Le principe est très simple :

Il vous suffit de visualiser vos succès, vos espoirs, vos envies.

Faites-le, par exemple, le soir, avant d’aller dormir. Fermez les yeux et imaginez-vous en train de concrétiser vos ambitions, même les plus folles.

Essayez de visualiser la scène, mais également les émotions que vous ressentiriez à ce moment spécial de votre vie. Toutes ces visualisations seront consolidées durant le sommeil.

Consolidation durant le sommeil

En effectuant régulièrement cet exercice, votre subconscient recevra bien le message et œuvra de telle sorte à ce que vous puissiez atteindre les objectifs auxquels vous avez pensé.

Les méthodes subliminales

Pour infiltrer le subconscient, il y a aussi les méthodes subliminales. Il s’agit de lire, de regarder ou d’écouter des messages subliminaux.

Ces derniers peuvent se présenter sous la forme de phrases, d’images, de sons ou encore de vidéos.

Dans tous les cas, ils véhiculent des messages spécifiques qui s’insinueraient directement jusqu’au subconscient.

Vous pouvez en trouver facilement sur Internet.

Le mieux serait néanmoins de se tourner vers un outil affichant un taux élevé de satisfaction de la part de ses utilisateurs comme c’est le cas de l’application « Sublisoft ».

Pour qu’une technique subliminale puisse porter ses fruits, vous devez y faire appel de façon assidue. Et, plus important encore, vous devez y croire.

Sinon, peine perdue. Si vous n’êtes pas convaincu, votre subconscient ne sera pas réceptif aux messages qui vous sont envoyés.

Les suggestions positives

Une autre façon d’influencer efficacement le subconscient : les suggestions positives. Il s’agit de répéter, comme des mantras, des expressions et des phrases positives.

Vous exprimez tout haut vos envies, vos désirs, vos objectifs.

Dès le réveil, vous commencez votre routine. Vous vous dites : « Je réussis tout ce que j’entreprends » ; « Je suis le meilleur », « Je suis un homme exceptionnel ».

Tout vous réussit !

Vous pouvez inventer vos propres mantras en tenant compte de votre situation. La seule règle à respecter, c’est de toujours rester positif. Et pas de peut-être, vous affirmez.

Une fois de plus, vous devez être parfaitement convaincu de ce que vous récitez jour après jour.

Positivez !

Enfin, quelle que soit la situation, essayez de toujours trouver un aspect positif. Pour que cela devienne une seconde nature chez vous, entourez-vous de positivité.

Déjà, éloignez-vous des personnes qui ne cessent de dramatiser. Elles ne feront que miner votre moral.

Dans votre bureau, mais aussi à la maison, affichez des pensées et des images positives tout autour de vous.

Même si vous ne les lisez pas intentionnellement, votre subconscient va sûrement les noter et de s’en imprégner. Et tout ce positif rejaillit sur votre vie.

Au final, retenez une chose : vous êtes le seul maître de votre destin. Et pour attirer le succès dans tous les domaines, adoptez un état d’esprit positif.

Soyez optimiste et toujours plein d’espoir en toutes choses. Dites-vous que vous pouvez le faire…